子宫腺肌症是一种影响女性生育的妇科疾病，得了子宫腺肌症的女性患者一定要及时到医院接受治疗，治疗前我们应该先来了解一下，怎么预防子宫腺肌症?

　　想要预防子宫腺肌症，具体应该做到以下几点：

　　1、坚持避孕，并且要坚持不做或少做人工流产术。

　　2、月经期间应避免不必要的妇科检查，如果必须检查时切忌过度用力挤压子宫，以防将子宫内膜挤入输卵管，引起腹腔子宫内膜种植。

　　3、避免医源性种植，在行子宫肌瘤剔除术，尤其是手术时穿透子宫腔者，或剖宫产、剖宫取胎手术者，都应该保护好手术切口，以免将子宫内膜碎屑，种植于切口造成腹壁切口，或带入盆腔种植造成盆腔子宫内膜异位症。

　　4、尽量避免在接近月经期进行妇科手术，必须进行时应动作轻柔，避免用力挤压。

　　5、调整良好的治疗心态，保持心情舒畅，切忌过于抑郁、沉闷。

　　6、适当进行有氧运动，可以是散步等项目，但禁止过于劳累。

　　7、注意身体的保暖，避免感冒等使身体抵抗力下降。

　　温馨提示：以上是对于怎么预防子宫腺肌症的相关介绍，相信您对此有了一定的了解和熟悉。若您还有子宫腺肌症方面的问题，可在线咨询。