子宫内膜异位症在女性不孕疾病中算是发病率比较高的一种妇科疾病，这种疾病不但给患上的身心带来双重的痛苦，也是导致女性不孕的常见原因，目前造成女性患上子宫内膜异位症的原因比较复杂，但是做好以下几点可有效减少此疾病对身体的影响。

　　子宫内膜异位症如何预防

　　1、月经期做好保健

　　子宫内膜异位症和月经期间经血逆流有关，若月经期过度劳累，月经期不注意卫生，月经期性生活，尤其是月经期进行剧烈运动，这些因素都有诱发子宫内膜异位症的可能。建议女性在月经期做好自我保健工作，注意控制情绪，保持乐观开朗的心态，尽量不要生闷气，避免内分泌失调。同时做好保暖，避免寒气入侵。

　　2、避免过多宫腔操作

　　频繁的人工流产和药物流产、剖腹产、多次生产等，过多的宫腔干预都与子宫内膜异位症的发生有关。建议没有怀孕准备的女性，做好避孕措施，尽量避免流产造成的内分泌紊乱和对宫腔组织的损害。

　　3、提早生育

　　生育本身是子宫内膜异位症最好的生理治疗，过晚的生育对于有子宫内膜异位症潜质的女性来说是十分不利的，育龄期妇女如能及时生育，对子宫内膜异位症的预防是有一定作用的。

　　温馨提示：在日常生活中如果患上了子宫内膜异位症一定要与医生积极的沟通，配合医生，完全了解自身病情，以便进行针对性的治疗。