女性怎样预防排卵障碍?看着身边同事朋友们一个个可爱的孩子，无奈自己因为没能保护好自己的身体而不能正常排卵，这是很多患有排卵性障碍不孕患者共同的烦恼，不想让排卵出现障碍的话。日常生活中我们要积极对它进行预防。那么，怎么样去预防排卵障碍的发生呢?

　　女性怎样预防排卵障碍

　　一、保持乐观心态

　　现代社会中当女性产生负面情绪时会直接影响到内分泌，也会影响到正常月经的到来，相信大家都清楚排卵工作是在月经后的两周进行，如若月经紊乱就会影响到排卵的正常进行，所以，女性在平常应当保持乐观积极的心态，避免受到任何负面情绪的影响，才能有效地避免排卵障碍。

　　二、女性朋友在平时注意保养

　　平时应该要控制体重，肥胖或者是过瘦都有可能会导致内分泌系统的协调，为此控制体重是有助于预防和治疗排卵障碍。

　　三、平时注意清洁

　　一定要注意清洁卫生尤其女性，避免遭到病菌侵入的机会，并且需要养成良好的习惯，每天保持清洗外阴的习惯，贴身衣物做到勤换勤洗，在使用生活用品一段时间后需要做好杀菌工作。

　　四、月经周期的注意事项

　　月经与排卵有着较大的关联，所以女性平常要多关注月经周期的变化，并且做好相关的预防工作，女性一般正常的月经周期是在二十八到三十五天，每位女性情况不同周期就会不一样，当接近排卵期时阴道会有少许分泌物出现，当发现无任何排卵的症状时需要立即就医。

　　五、不良生活习惯

　　大家也是需要引起高度重视的，吸烟和喝酒，不管是对于男性还是女性朋友来说，都会 影响到其生育力，对于想要孩子的女性来说往戒掉这些不好的习惯，同时在饮食上应该要尽量避免摄入过多的高热量食物。

　　温馨提示：以上便是对“女性怎样预防排卵障碍?”的简单介绍，女性如果出现排卵障碍这类疾病，一定不要忽略病情，应当去正规医院做详细进行检查，再对症治疗。