目前女性内分泌失调导致多囊卵巢的主要因素，多囊卵巢也是引起女性不孕的主要疾病。因此，提前做好多囊卵巢的预防措施非常重要。

　　多囊卵巢有哪些预防措施

　　1、稳定情绪，留意自我调整，保持乐观情绪、心情愉快，避免抑郁、暴怒、过度紧张和长期焦虑。

　　2、留意劳逸结合，加强锻炼，增强体质，但应避免剧烈运动。

　　3、采取避孕措施，避免多次流产手术，也应避免长期服用避孕药。

　　4、调节饮食，留意各种营养物质的均衡和适度，留意科学节食，避免辛辣刺激、油腻肥甘、温补，宜平淡饮食，多进青菜、瓜果。避免盲目服用减肥药品。

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