卵泡发育不良对女性的身体损害性是很大的，会直接影响到受孕和生育。如果不及时去医院治疗的话，可能还会出现不孕、流产等情况。所以卵泡发育不良疾病应该提前做好预防工作，接下来就带大家一起了解一下卵泡发育不良如何进行预防。

　　卵泡发育不良如何进行预防

　　1、调节饮食

　　在日常生活当中要注意各种营养物质的均衡和适度，饮食尽量以清淡为主，可以多吃一些新鲜的绿色蔬菜和水果，也可以多吃一些温性的食物，温养性的食物可以减少精血的耗损，对卵泡发育是有很好的作用的，另外在生活当中应该严格禁止辛辣油腻，刺激生冷的食物。

　　2、劳逸结合

　　在预防卵泡发育不良疾病的时候，要注意劳逸结合。日常生活当中要多去户外锻炼，增强身体的体质，不过在运动的时候要结合自身的具体状况，不要做太剧烈的体育运动，另外还要养成好的生活习惯，要注意休息，不要熬夜，还要戒烟戒酒。

　　3、注意自身情绪

　　其实好的心情是很多疾病的催化剂，所以在预防卵泡发育不良的时候要注意自己的情绪，要保持舒畅的情绪，当有不良情绪的时候应该尽快调节。

　　4、子宫保暖

　　很多女性出现卵泡发育不良是因为子宫受凉的原因。所以在预防此类疾病的时候，应该注意子宫的保暖，这样才可以促进卵泡的正常发育，生活当中可以多喝一些生姜糖水来暖宫，外出时要注意增加衣物，避免受凉。

　　5、少吃避孕药

　　避孕药里面是含有很多激素的，长期的服用会让激素水平出现异常，从而导致卵泡发育不良，出现不孕不育的情况，所以在生活当中要少吃避孕药，建议平时在进行性生活的时候使用其他的方法来进行避孕。

　　温馨提示：通过以上内容可以知道预防卵泡发育不良的方法，不过不管多严密的预防措施，都有可能会患上疾病，所以当患上卵泡发育不良疾病之后，患者应该重视起来，及时的进行治疗，可以采用一些促排卵的药物，也可以使用一些绒毛膜促性腺激素，另外还可以配合使用中药，这样可以达到更理想的效果。