黄体功能不全的危害比较大，是不孕症的原因，也是孕后流产的原因。所以女性朋友们在生活中要重视起来，做好黄体功能不全方面的预防，以便来降低疾病的发生率。

　　黄体功能不全预防

　　1)少熬夜，尽量按着正常的作息时间起居。很多女性因为工作的原因，经常熬夜、开夜车，这样对身体非常不好，会直接导致新陈代谢失调。新陈代谢失调就容易引起黄体功能不全。在身体感到疲劳的时候，通过正确的按摩手法，能加速代谢，保持血液循环。

　　2)需要控制性生活的频度，因为过度频繁的性生活往往会使精子的质量下降，也会使女方的内分泌系统紊乱，导致月经不调，更不利于受孕。

　　3)生活中要注意生殖器官以及外阴的卫生，保持干净的内环境。

　　4)消除紧张、焦虑的心理。任何不良情绪均可导致下丘脑-垂体-性腺轴的功能受到抑制，从而出现不孕。许多情况下，女性都是因为各方面的压力过大，比如家里老人的不停唠叨而引起的不孕。因此，为预防黄体功能不全，一定得保持精神愉快。

　　生活中做好黄体功能不全方面的预防，远离危害发生，让自己更健康。