什么是宫寒?可能很多人等到经常痛经才发现自己有宫寒的情况，如果出现宫寒的情况一定要及时处理，以免引起更多的妇科病，那么女人宫寒的症状都有什么呢?我们应该怎么样进行宫寒的预防呢?

　　1、痛经：在经期时，出现痛经和血块的情况，经血的颜色也出现偏黑等症状，这些都是女性比较明显的宫寒症状。

　　 2、月经异常： 经期有时提前有时延迟，颜色变淡，量变少。白带量变多，腰酸两乳胀痛等情况，少数女性会出现反胃、作呕的情况。

　 　3、身体怕冷： 宫寒的另外一个表现是手脚冰凉，或者是感觉自己全身体冷，白带也变得清稀量多，这种情况是受寒的女性比较容易出现，但是宫寒体质的人白带是常常出现清稀量多。

　　 4、 体态易发胖：宫寒的女 性另外一种表现是发胖，还伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少，女性子宫热量不足为了维护自身的生理机能，身体会开始囤积脂肪，子宫越冷也容易囤积的脂肪，来为自己提供足够的热量，从而引发自己发胖。

　　5、体质虚弱：常常表现的精神较差，平时腰酸腿软，小便比较多，性欲也会减退，脉沉，真阳不足的则腰酸如折，女性朋友面色也变得黯黄，自我感觉下腹部不暖和，四肢不温，主要表现有脚冷而疲软、口淡而无味，想吃辛燥食物。

　　温馨提示：上面为大家简单的介绍了宫寒的一些症状，相信大家都有了一定的了解了，如果出现痛经或者月经异常一定要重视起来，不可抱着侥幸心理，一定要及时就医诊治，对于妇科疾病，一定要早发现，早治疗。