宫寒，威胁着女性的生育能力，也正因此，备受大家的重视。然而，当今很多女性朋友，并不知道自己是不是宫寒体质，较为担心。怎么知道自己是否宫寒性体质?对此，相信大家都希望加以了解。

　　怎么知道自己是否宫寒性体质?是否宫寒体质，可以先从以下症状着手：

　　1、发胖：浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。

　　2、月经异常：前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应，行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块，个别宫寒的女性痛经达到难以忍受之程度。

　　3、其他：腹寒冷有时作痛，经期有时错后，色淡而量少，精神较差，平时腰酸腿软，小便较多，月经量少，性欲减退，舌质淡苔白，脉沉。真阳不足的则腰酸如折，面色黯黄，自觉下腹部不暖，四肢不温，主要脚冷而疲软，口淡而无味， 喜食辛燥，月经略有错后，有白带，小便频或失禁，舌质淡，苔白腻而滑，脉沉弱。

　　当出现以上这些症状的时候，就需要进行相关的检查，来确诊是否宫寒。检查包括妇科超声检查、妇科常规检查、子宫及附件检查等。