日常生活中很多女性受到宫寒的影响,小腹胀痛,有的还会影响自身的生育能力。那么,哪些原因会导致宫寒呢?
1、快速减肥
大部分的女性对于减肥都是很执着的,有的人甚至为了瘦下来不惜以健康为代价。虽然减肥势必要保证消耗大于摄入才能成功,但是却要适度,如果短时间内采取一些非常手段,例如节食、服用减肥药等,就会损害身体健康,使身体的免疫力快速下降,此时子宫也较为脆弱,很容易受寒邪侵染,导致宫寒。
2、经常吃冷食
女性的体质本来就属阴,很容易受凉,所以严格来说,女性是不可以经常吃冷食的。就算是炎热的夏季,女性也应该避免食用过多的冷食,因为寒凉的食物在体内会消耗阳气,女性阳气本来就不足,受寒凉入侵就极易出现宫寒的情况。
3、长时间吹空调
夏天是非常炎热的季节,很多时候不开空调都是难以度日的,而女性在夏天往往穿着较少,会有大面积露肚子露背露腿的衣服,此时如果一直吹空调的话,子宫是非常容易受寒的。所以女性吹空调时首先要远离空调口,其次要多穿一些衣服,这样才能防止寒邪入侵。
4、先天体质
体质其实与父母有着直接的关系。一方面如果父母自身体质就偏寒,那孩子有很大的几率也会体质偏寒;另一方面,如果父母是高龄产女,其自身的阳气已经不够充足,那孩子相对来讲也会阳气不足,其宫寒的概率会更高。
5、流产
怀孕之后,孕妇的身体会向子宫处传送很多的能量和营养,如果流产的话,子宫处的这些营养物质也会排出,孕妇在损失能量和阳气后,寒邪会乘虚而入,所以流产之后很可能导致宫寒。
温馨提示:宫寒虽然与父母有一定的关系,但是更多的是平时习惯所致,喜欢吹凉风吃冷食等都会导致宫寒,所以女性平时一定要重视起来,尽量做到忌凉忌冷,都要以温热为主,这样才能避免子宫受寒。