精索静脉曲张是很常见的男性疾病，发病率非常的高，会给男性朋友们的身心健康造成很大的危害，要引起重视，千万不可掉以轻心。

　　精所静脉曲张可以通过以下方法进行有效预防：

　　1、生活要有规律。保持心情舒畅，注意休息，避免疲劳，防止剧烈运动、重体力劳动及久站。

　　2、及时治疗泌尿生殖系统感染。如前列腺炎、尿道炎等,减少炎症发生的机会，也是预防精索静脉曲张发生的重要手段。

　　3、禁烟、酒忌刺激性食物。多饮水，多吃新鲜蔬菜、水果，这些对精索静脉曲张的预防很有帮助。

　　4、减少房事。由于精索静脉曲张的发生与性冲动旺盛、常常过度充血有关，所以控制性冲动过于频繁是预防精索静脉曲张发生的重要环节。

　　5、经常穿紧身内裤或用阴囊托以防阴囊下坠。

　　温馨提示：男性如果发生精索静脉曲张，有可能造成男性不育，因此要赶紧治疗，精索静脉曲张治疗好了，不育自然就会好，精索静脉曲张一般可通过彩色多普勒超声检查得到确诊，轻度精索静脉曲张且没有症状、不影响生育者，无须治疗。相信通过以上关于"精索静脉曲张怎么预防"这个问题的相关介绍，您对此问题也应该有所了解了吧，祝您早日康复!