卵巢巧克力囊肿是一种很难治愈的妇科疾病，同时它是良性的，即使将囊肿清除干净，卵巢巧克力囊肿这种病顽固程度已经威胁到越来越多女性的生理健康，那么，我们应该如何预防卵巢巧克力囊肿的发生?

　　1、保持情绪稳定，使机体免疫系统功能正常，尤其是月经期要注意控制情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌的改变。

　　2、育龄妇女一定要做好计划生育，尽量避免人工流产和刮宫。

　　3、月经期间，尽量避免从事剧烈体育运动及重体力劳动。

　　4、要注意自身保暖，避免感寒着凉。

　　5、已有子女暂无生育要求的，若有痛经，建议口服避孕药，即可避孕，还可能减少子宫内膜异位症的发生。

　　6、工作不能太劳累，压力不宜过大，乐观面对生活。

　　7、女性月经期要禁止性生活。

　　8、劝导晚婚的妇女，尤其伴有痛经者，尽早生育，若婚后一年仍无生育应到医院行不孕症的有关检查，找出病因所在。

　　温馨提示：女性预防卵巢巧克力囊肿要注意月经期要做好保健工作，日常生活中应注意调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态，使机体免疫系统的功能正常，在生理期时，要禁止一切剧烈体育运动及重体力劳动，禁止性生活，做好避孕措施，尽量少做人工流产和刮宫，巧囊随着病程的延长，囊肿内积血的不断增加，囊肿体积也随之增大。建议女性朋友们在发现患有巧囊时，及时治疗，不要将病情越拖越重。