如何预防巧克力囊肿?巧克力囊肿是一种带给女性朋友们极大痛苦和折磨的常见疾病，如果女性一旦卵巢出现囊肿，女性的身体系统可能会出现紊乱，甚至对妊娠也会造成影响，严重的会造成不孕。让很多女性感到痛苦无法去面对，从而身心疲惫。那么，如何预防巧克力囊肿?

　　如何预防巧克力囊肿

　　1、避免人工流产

　　女性多次进行人工流产也是导致子宫内膜碎片在卵巢上异位生长的原因之一，因此女性朋友在生活当中要注意做好避孕，避免人工流产。

　　2、口服避孕药

　　如果女性没有生育需求的话，可以通过长期服用避孕药可以抑制排卵，这样能够促使子宫内膜萎缩和月经量减少，减少经血逆流至腹腔的机会，从而避免巧克力囊肿的发生。

　　3、经期避免剧烈的活动

　　在经期的时候，女性要注意休息，不要进行舞蹈、体操、游泳、跳水等体育活动或重体力劳动，以免导致经血倒流，引起巧克力囊肿的发生，另外还要注意在经期不要进行性生活。

　　4、注意保暖

　　虽然夏天天气炎热，但还是要有保暖意识，开风扇或空调的时候不要对着风口长时间吹。因为女性本来就是虚寒体质的偏多，而病多从寒而来，所以应多穿一件。

　　5、积极避孕

　　如果还不打算要孩子，一定要做好避孕措施，因为多次人流对女性的危害非常大，人流是造成卵巢巧克力囊肿的一个重要原因。