造成卵泡发育不良的原因有很多。不管是因为什么造成的卵泡发育不良，肯定都是我们不想看到的，因为会影响到受孕。今天我们就聊一聊卵巢发育不良怎么调理。

　　卵巢发育怎么调理

　　一、生活方式

　　早睡早起、适量运动对于提高身体素质是有着积极的作用的。此外，对于比较伤身体的事情尽量还是不要做了，比如过度的减肥、熬夜、久坐等。

　　二、饮食调理

　　女性朋友在日常生活中应该适量的多吃一些含有植物类雌激素的食物，因为很多时候女性会出现不排卵的情况多半是因为体内雌激素过低所导致。可以在月经结束后到排卵期间多吃些豆制品，尤其是黑豆。

　　三、心情调理

　　造成卵泡发育不良的原因中，有不少是因为内分泌紊乱所导致的，而长时间的情绪不佳也会导致内分泌的紊乱。因此保持心情的愉悦，对于调理也是很重要的。并且，卵泡发育不良并不是说就不能怀孕了。

　　四、专业治疗

　　明确导致卵泡发育不良的原因，做到对症治疗，这是很重要的。一定不要自己盲目用药，贻误病情。

　　温馨提示：生活习惯作为其中影响卵泡发育的因素，能够通过我们自身的意愿和努力去改变。但是，有些疾病导致卵泡不良还是要到专业的医院，寻找医生的专业帮助，分清楚发育不好的情况，对症治疗才能更快怀上宝宝。