多囊卵巢是一种常见的女性疾病，对于女性朋友们有着很大的危害。“多囊卵巢”就是卵巢里面有很多长不大，排不出的小卵泡，B超呈现为卵巢周边分布的一圈项链样的小卵泡，称为“项链征”。那么，如何远离多囊卵巢综合征呢？
　　远离多囊卵巢综合征的方法
　　一、情绪调节
　　抑郁、愤怒、脾气暴躁和恐惧等不良情绪会刺激到神经，造成内分泌的失调，直接影响女性的身体健康，所以女性朋友要注意情绪调节，保持心情愉悦。
　　二、积极的运动
　　积极的运动不仅能增强身体抵抗力，还可促进血液循环，提高机体免疫力，有效预防内分泌失调的出现，从而避免多囊卵巢综合征的出现。
　　三、规律生活
　　规律的生活能够预防很多妇科疾病，所以建议女性养成良好作息规律，早睡早起，不抽烟、喝酒。
　　四、饮食均衡
　　体内脂肪堆积越多，患上多囊卵巢综合征的风险就越大。所以女性应选择低脂、低糖、低热量的饮食，合理均衡饮食，避免过度肥胖。
　　温馨提示：以上就是小编为大家总结的关于“多囊卵巢综合征的症状”，如果您还有更多问题想要了解，可点击在线咨询。