伴随着人们生活压力的增加，一些夫妻备孕了多年，还是没有怀孕，除了跟精神有关，还有可能是身体出现了问题，但是只有精卵结合后，才能孕育出健康的宝贝。那么，女性不排卵怎么办才好?

　　女子不排卵怎么办

　　一、注意月经周期的变化

　　月经周期的变化可以直接反映出身体的很多疾病，正常的例假周期大约25~35天，接近排卵期时，女性的阴道会有少许分泌物。

　　二、注意饮食

　　合理的饮食不仅对女性的不排卵有帮助，而且对身体各方面的机能都有着很重要的作用。吸烟、饮酒，对男女都会影响生育力，可乐等碳酸饮料也要注意别过量，同时也要避免摄入太多的高热量食物。

　　三、合理控制体重

　　现在是一个以瘦为美的时代，有不少人为了美去减肥去节食，可却还有另一部分人不在意别人的目光，还坚持着自己的“肥胖是福”的理论。其实过于肥胖不仅会导致很多疾病，还会干扰内分泌系统的协调，合理控制体重有助于预防和治疗不排卵的疾病。

　　温馨提示：女性不排卵，应排查全身系统性疾病，排查生殖器官疾病及内分泌功能疾病。然后再根据疾病进行调理，一定要听从医生的建议。