朋友们都希望自己能健康。我们总是希望很多人能够一帆风顺，我们也总是希望人们的生活能够避免大起大落。但现实是残酷的，没有你想象的那么完美。不少女性婚后面临这不孕的情况，其中就有因为排卵出现问题导致的。那么，排卵监测怎么做?我们来一起了解下。

　　排卵监测怎么做?

　　一般来说，从月经开始到排卵期前的这段时间，应该是体温略低的平稳时期(如果是举周期28天的女性为例子，大约12-13天左右是低温期)。 一旦开试卵巢滤泡持续长大，刺激排卵的激素浓度上升后，就会开始准备排卵的一连串快速动作：

　　1. 基础体温升高，一直可以维持到下一次月经来之前。应该会测量到约两周左右，微微上升的高温期(又称黄体期)。

　　2. 排卵激素LH出现快速上升的「LH高峰期」，维持约1天左右的高浓度再下降。所以这几天可以试试看，用验排卵试纸测验小便，看看尿液中的LH浓度有没有大量上升。

　　3. 由于雌激素增加的影响，开始有像黏稠蛋清(蛋白)的透明黏液从子宫(阴道)排出(约1-2天)，用卫生纸擦拭即轻易可见;此时适合精子穿过子宫颈游入子宫腔。

　　如果上述3项排卵条件只有1-2项明显，例如量不到体温上升变化，可是有试纸测验阳性合併有黏液出现，该怎麽判断呢?

　　建议预估排卵日的优先顺序为：「排卵试纸阳性」大于「体温上升」等于「 黏液出现」 。