宫颈糜烂是女性常见的妇科疾病，很多已婚女性，都受其危害，有些女性甚至由于宫颈糜烂，没有及时有效治疗，病情加重，最终影响生育，导致女性不孕的发生。因此，女性朋友在日常生活中做好宫颈糜烂的预防，防止子宫颈糜烂的发生所带来的危害。那么，预防宫颈糜烂有哪些措施?

　　预防宫颈糜烂有哪些措施

　　1、注意饮食调理，在平日的生活中，尽量多吃清淡的食物，油腻，生冷，高糖高脂肪的食物要少吃，多吃水果和蔬菜等。

　　2、注意卫生，应该做到每天都换洗内裤，每晚都用温开水进行外阴部的清洗，在清洗内裤的时候，要注意跟其他的衣物分开。

　　3、性生活要注意卫生，适当的控制性生活，不能过频的性生活等，因为过频的性生活或是性生活不注意卫生，均是导致宫颈糜烂的引发原因。

　　4、注意避孕措施，减少人工流产、引产的发生率，因为人流或是引产都会对宫颈造成一定的损伤，这样就很容易造成宫颈糜烂的发生，因此，做好避孕措施很重要。

　　5、月经不调者要及时治疗，女性长时间的月经不调也会导致宫颈糜烂的现象，因此，对于月经周期过短、月经期持续较长者，都需要积极的进行诊治，调节月经周期和缩短行经时间可以减少患宫颈糜烂的几率。

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