宫颈上连子宫、下接阴道，是一个重要的生殖器官。如果宫颈长期受到炎症刺激，就会引起炎症，宫颈糜烂是一种常见的宫颈疾病。宫颈糜烂对身体伤害大，女性朋友都希望自己的生活能远离这种疾病，那么，女性日常如何护理能预防宫颈糜烂呢?下面为大家详细介绍一下。

　　预防宫颈糜烂以下几方面非常重要：

　　1、杜绝不洁性生活

　　性生活是造成宫颈感染较主要的原因。在性生活前如果没先对男女双方的性生殖器进行清洗，性生活时就容易把细菌带到阴道内，细菌上行就会造成宫颈炎。因此，女性要注意性生活卫生，在月经期要避免性生活。

　　2、改变不良的性生活习惯

　　女性过早开始有性生活，有多个性伴侣，或性生活频率过高，或性生活强度过大，都可能引起宫颈糜烂。女性要防止宫颈糜烂的发生，就要改变不良的性生活习惯。

　　3、科学清洗阴道

　　日常要重视私处的清洗，但要掌握科学的清洗方法，不要使用肥皂、高浓度洗液或消毒液清洗阴道，这样不仅能避免破坏阴道内环境，还能防止宫颈黏膜受到刺激，减少宫颈糜烂的发生。

　　4、不要长期使用护垫

　　不少女性在非月经期都有使用护垫的习惯，但长期使用护垫，会导致阴部不透气发生感染。因此，女性较好只在月经前后用护垫。

　　5、重视身体的任何不适

　　女性朋友要注意自己的身体变化，发现自己有分泌物增多或其它身体异常情况，就要及早到正规的医院检查和治疗。有部分宫颈糜烂是由其它妇科疾病引起的，只有对这些疾病做到早发现、早治疗，才能避免宫颈糜烂的发生。

　　【温馨提醒】：女性朋友在日常生活中做好预防工作，宫颈糜烂的发生就能减少，女性朋友受到的伤害也会更小。